Dela nyhet
Träningsinformation
25 okt 2016
Hejsan,
Vi som är träningsansvariga för U16 (Niklas Lundbäck, Ola Oredsson, Dennis Eriksson och Henrik Ager) satt ner igår och gick igenom vår säsongsplan och gjorde lite småjusteringar samt pratade igenom nästa läger i Stubai. Här följer viktig information för alla i gruppen. Om ni har frågor eller förslag så kontakta gärna någon av Ola, Niklas eller Henrik.
Vänliga hälsningar
U16 Träningsansvariga
1. Stubai:
- I Stubai kommer vi kombinera friåkning, GS och SL. Vi börjar med en hel dag friåkning och går sedan succesivt in i bana. Vi räknar med fyra dagar GS och 3-3,5 dagar SL (om vi får de backplatser vi efterfrågat)
- Vi har två duktiga tränare med oss: Dennis Eriksson och Jakob Eriksson. Jakob är utbildad sjukgymnast och har själv kört Europacup
- Några av våra U16-åkare har åkt mycket redan denna säsong, andra inte. Vi kommer därför att dela gruppen i början så de som inte åkt tidigare i år får åka mer fritt, särskilt förmiddagar söndag och måndag. Dennis kör lördag-söndag med de som åkt mindre och Jakob Eriksson kör med de som kört mer. På måndag byter vi. Efter det så kommer sannolikt hela gruppen köra tillsammans i bana
- Vi kommer köra lite med tidtagning i Stubai men då får föräldrar inte stå runt resultattavlan eller diskutera tider då det stressar åkarna
- Vi kommer att filma mycket och det behövs föräldrahjälp till filmningen. Vi kommer göra ett föräldraschema för detta och för hasning
- Om det har snöat så behövs ALLA föräldrar för hasning av bana
- Karin Moberg är lagledare för U16 även i Stubai och kommer att representera gruppen på tränarmöten varje dag. Om ni har synpunkter eller förslag så vänd er gärna till Karin så kan hon ta det vidare med våra tränare
Vi har den största U16-gruppen på många år, förhållandena ser fina ut och vi ser fram emot ett kul och givande läger i Stubai!
2. Funäsläger 17-20/11, ansvarig Carl-Olof Bouveng. Tränare: Dennis. Detta är tidigt på säsongen och det kan vara snöbrist men vi försöker. Anmälan kommer ut inom kort.
3. Fartläger i Fjätervålen, 26-29/11. Ansvarig Niklas Lundbäck. Tränare: Dennis. Om det finns snö så kör vi fart men om det är ont om snö i Fjätervålen så byter vi ort och då kommer det sannolikt vara svårt att få till fartträning. Vi försöker men får anpassa oss till snöförhållandena.
4. Familjeläger 2-5/12 i Funäs. Tränare: Dennis. Anmälan via klubbens lägeranmälan.
5. Skolningsläger 1 den 10-11/12 i Hamra. Detta läger är endast för de åkare födda 01 och om det är någon 02:a som planerar att börja gymnasiet hösten 2017. Dennis kommer att åka dit med 01:orna denna helg.
6. Träning från 10-15/12 i Åre är möjligt, 10-11/12 sannolikt med Niklas Lundbäck som tränare och 12-15/12 med Dennis. Intresseanmälan kommer.
7. Åreläger 17-22/12 med Dennis. Åkare som är på skolningsläger 2 (15-18/12 i Sälen) ansluter den 19/12. Klubbtränare och föräldrar är, enligt Tobias Fellman på skidförbundet, inte välkomna på skolningsläger 2 eller 3 så Dennis kommer därför att vara med övriga U16-åkare i Åre.
8. Träning med Dennis i Åre över Jul och Nyår kommer att vara möjligt, ett eller kanske två pass per dag (varje åldersgrupp brukar endast få ett pass per dag mellan Jul och Nyår). Intresseanmälan kommer inom kort.
9. Träning i Vemdalen inför Vemdalsslalom den 5 januari om vi får backplats. Tränare: Dennis.
10. På Vemdalsslalom 6-8/12 är Dennis med U16 i första hand och övriga åldersgrupper efter möjlighet.
11. Efter Vemdalsslalom kör vi fartträning i Funäs 9-10/1, sannolikt med Täby, och sedan börjar fartlägret och tävlingar fram till 15/1. Dennis är på plats.
12. På tävlingarna på annan ort under säsongen kommer vi att köra träning i tävlingsbacken dagen innan tävling (fredagar). Se justerat program.
13. USM-finalen - vi försöker få till egen träning 18-19/3 i Funäs och sedan är det gemensam träning för alla klubbar 20-21/3, inåkning för störtloppet 22/3 och sedan tävlingar 23-26/3. Om det blir parallella tävlingar för U15 och U16 på olika orter så kommer Dennis, som de senaste 4 åren, prioritera U16 pga vikten av USM-finalen för gymnasieuttagningen. Störtlopp och Super-G har aldrig körts parallellt så detta blir sannolikt bara en fråga för GS och SL.
14. Efter USM-finalen skiftar Dennis fokus för att kunna stötta andra åldersgrupper under de tävlingarna om återstår:
- Guldhjälmen, Dennis fokuserar på U12 (finns intresse kan vi se om vi kan hyra in Sixten Svensson för U16 - Sixten har kört Europacup i fart och är från Åre
- Ski Funtastic, Dennis fokuserar på U14
- Ingmarstrofén och 1a Majtrofén, Dennis fokuserar på de åkare som kommer med oavsett ålder samt sannolikt på sina egna race (så här sent på säsongen gissar vi att även Dennis vill tävla…:-))
15. Dennis kommer att göra en plan för kontakt med intressanta gymnasier och respektive gymnasietränare med utgångspunkt från åkarnas önskemål. Dennis kan sedan ta kontakt med dessa tränare per telefon och om de ses på någon tävling. Eventuell prao och tillhörande logistik får åkare lösa individuellt. Bra om åkarna diskuterar sina tankar/önskemål för skidgymnasium med Dennis under Stubai eller i veckan efter.
15. Ett uppdaterat säsongsschema är upplagt under dokument på U16s sida (hoppas jag - om jag får till det...). I detta finns det en kolumn som heter 'Dennis' där dagarna är skuggade där Dennis planerar att vara med. T ex kommer Dennis ha ledigt några dagar under Jul och Nyår.
16. Dennis kommer att ha en minibuss till sitt förfogande som vi kan använda för transport av material och åkare (tack Fredrik W som fixat!). Det kommer att finnas en betallösning för bilen så att varje åkare betalar ett visst belopp per mil - vi återkommer om detta. Bilen kommer dock bara kunna användas för resor som är öppna/aktuella för alla/en stor del av gruppen som t ex klubbens läger och tävlingar. Vi kommer ändå behöva komplettera med bilar för det mesta men bussen blir en stor hjälp.